Sampai menutup mata...

Ssalam... bile baca tajuk ni mesti korang suspen kn.. hahahahhaha..sebenanya i ngantuk gilez ni kt opis,ader sejam lagi nk waktu balik..sejak dua menjak ni i asik ngantuk jerk(agaknyer ni perangai org preggy kot)..tp sebenanyer penyakit ngantuk ni dah mmg sebati da utk sume org..tak kira tempat,masa mesti ngantuk..lebey2 lagi time kt opis..dulu masa study asal masuk kelas je mesti ngantuk,tp bile da abis kelas tu terbeliak plak mata..tu lah org dolu2 ader kata syaitan tu byk bergayut atas mata,tu cepat ngantuk..tp camne nk buang syaitan2 tu dr bergayut kn???adush......kadang2 kalau da ngantuk tahap gaban tu, tgh makan pon boleh tidow jap..hehehhe...

Kalau nk cakap pasal ngantuk ni  mcm2 perihal ngantuk..ader yg ngantuk dlm kelas,ngantuk dlm opis,ngantuk dldm meeting,ngantuk bile drive,pendek kata ape benda perbuatan yg boring a.k.a bosan tu akan mendatangkn mengantuk..kadang2 boleh buat stress tol..i pernah ader pengalaman time sekolah teknik lu..i ni boleh dikategorikan antara manusia yg suka tido dlm kelas..agaknye penangan makan nasi kawah kot..hehehhe...pernah 1 hari tu bile i tersengguk tetiba rasa ader benda terbang kt kepala..dushhh tepat kena kepala i..rupanyer pemadam papan hitam tepat kena kepala i.i tgk cikgu kt depan kelas da cekak pinggang da..malu siottt...tp i cool je sbb boleh dikatakan half dr kelas tu pernah kena ngn cikgu..yelah bak kata i td,penangan nasi kawah kt dining...tak taulah sekolah asrama skrg masih mengamalkan makan nasi kawah lagi ke atau da tukar berasmathi plak..heheheh...

Banyak cara sebena kite boleh buat utk atasi masalah mengantuk ni..antara tips2 yg i dapat utk elakkan ngantuk ni adalah :

1) Dapatkan tidow yg secukupnya....actually utk org dewasa 5 jam sudah memadai....

2) Bile start nk mengantuk je, terus lakukan kerja lain yg agak seronok n tidak membosankan..mungkin anda boleh take 5 utk gosip2 tingkat ngn kwn2..(utk yg keje opis la)

3) Buat secawan kopi panas sambil cicah ngn biskut Hup Seng..mmg mengancam terus hilang ngantuk tu...=)

4) Kalau line clear anda bolehlah melakukan senaman setempat utk regang2 kn otot.yelah kdg2 kite kt opis ni duduk lama2 boleh kejang otot pungkok..heheheh..sambil2 gerakkan bahu,leher dan meramas2 jari tangan dan kaki....

5) Bagi adik2 yg study tu, utk elakkan ngantuk bolehlah buat revision guna mind mapping(bg meriah skit notes tu), pastu get involved dlm discussion yg lecturer tgh buat..jgn lecturer dok berceloteh kt depan korg dok berdengkur kt blakang...(i pon biasa gak buat dulu..hehehehe

6) Lagi 1, masalah ngantuk ketika tgh drive..ini mmg slalu terjadi pada diri i..kalau nk ilang ngantuk slalu i amalkan karaoke jamban didalam kete..nyanyilah sepuas ati..biarlah org nampak kite mcm org gile ke nyanyi sorg2 asalkan boleh hilang ngantuk..n boleh jugak amalkan mengunyah kudap-kudapan dlm kete..tp jgn sampai bersepah.free2 jd tempat penginapan lipas...hikhik...

so far, tip2 di atas i da praktikkan and alhamdulillah bolehlah hilangkan masalah ngantuk i ni..tp kalau masih mengantuk lagi,ambil langkah bijak yg mana kt opis tu pandai2 la carik bilik kecik utk lelapkan mata sekejap..bg yg tgh drive tu agak2 da tak tahan ngantuk sangat carik lah R&R or stesen minyak utk rehat n tidow sekejap..agak2 da ok,da segar barulah mulakan perjalanan balik..baru la org kata biar lambat asal selamat...ok guys.....selamat mencuba...  =)

'Berilmu,beriman dan beramal......'